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バランスボード【マニュアル付属】体幹トレーニング子供大人木製エクササイズフィットネスダイエット送料無料先行予約

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『バランスボード【マニュアル付属】体幹トレーニング子供大人木製エクササイズフィットネスダイエット送料無料先行予約』はヤフオクでkJ-b78d5e0de3から12月18日 00時 54分に出品され01月07日 00時 54分に終了予定です。即決価格は2,340円に設定されています。現在620件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。秋田県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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バランスボード体幹と下半身を鍛えるバランストレーニング器具

バランスボードとは

上のイメージ写真は地元の中学校で撮影させていただいたものです。

学校の部活動、エクササイズやフィットネスクラブの現場では、このバランスボードの採用が増えています。

バランスボードは、体幹強化・筋力アップに効果がある、バランストレーニング・グッズです。

集中力アップなど、メンタルトレーニングにも最適です。

当店のバランスボードは、木製で、滑り止めが付いています。他店取り扱いのプラスチック製よりも丈夫。体重のある方にもOK（体重制限120kg）。

バランスボードのトレーニング効果

体幹強化

体幹筋によってバランスを取ることで体幹を鍛えます

筋力アップ

頸部筋、脊柱起立筋、下肢の筋力をアップします。

関節の運動能力の向上

膝関節、股関節、足関節に力が働き、からだの柔軟性を高めます。

脳の情報処理機能が発達

筋肉と脳が、平衡感覚の情報フィードバックを繰り返すことにより、適度な脳トレ効果が得られます。

トレーニング方法の基本は、乗ってバランスをとるだけ

両足を肩幅に広げ、ボードの上に乗り、体の力を抜いて腰を落とし、ひざを軽く曲げ、ボードの両端を地面から離すようにして、全身を使ってバランスを取ろうとする動きにより、コントロールします。

なかなかバランスをとれない場合は、壁や手すりを支えにして、少しづつ乗る時間を伸ばしていってください。すぐに慣れます。

上手く乗るコツは、足元ばかりを見ないようにすることです（脳が反応して余分な力が入ってしまうため）。体全体背バランスを感じ、遠くを見ながら行うとよいみたいです。

いつでも、どこでも、気軽に持ち運び・ご使用できます（収納ケースは付属しません）。

体幹バランストレーニング・マニュアル付属

当店制作のオリジナル・トレーニング・マニュアルです。

体幹バランスの強化に特化したトレーニング方法や、腕立て伏せ・着座姿勢で行うトレーニングについて、イラストでわかりやすく紹介しています。

A5サイズ8頁です。

※マニュアルのみの販売・ご提供はできません。

「VOGUE JAPAN」2019年7月号で紹介されました！

美容外科医の松宮先生も愛用されています。

「乗りながら洗い物をしています」とのこと、ご活用ありがとうございます！

バランストレーニングについてのよくある質問(FAQ) はこちらのページにまとめました

本商品の詳細

商品仕様
材質
サイズ
重量
製造
納期
商品名	バランスボード
色	天板：木目　滑り止め加工シート：ブラック/黒
英名	Balance Board
機能・特徴	体幹の鍛錬。バランス能力の向上。筋力の維持。平衡感覚のリセット・調整。股関節・足関節の可動性・柔軟性の改善。脳への刺激・活性化。運動不足対策、ストレス・猫背解消にも。
対象者	学生（小学生、中学生、高校生、大学生）の部活動、クラブ活動、スポーツ少年団など。社会人（同好会、草野球、町内サッカーチームなど）、普段スポーツをしないために運動不足を感じている会社員、店員、OL、主婦などにもおすすめです。
おすすめスポーツ	サッカー部、野球部、バスケットボール（バスケ）部、バレーボール部、アメリカンフットボール部、陸上競技部、ソフトボール部、ラグビー部、ハンドボール部、テニス部、バドミントン部、体操部、柔道部、空手部。サーフィン、スケートボード（スケボー）、スノーボード、スキー、スケート、ダンス、チアリーディング、アクロバット、ピラティス、ヨガ、体操、ストレッチ、ダンス、エクササイズ、フィットネス、ダイエット、ワークアウト、シェイプアップ、ボディーメイクにも。
ご注意	バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。体調の悪いときには、トレーニングを避けてください。